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FLAN DE CARDONS

  • Mathilde AUBERTY
  • 25 sept. 2025
  • 1 min de lecture

Pour 4 personnes :

10 cL de crème fraîche à 4%

150 gr d'allumettes de jambon

5 œufs

1 poignée de gruyère râpé

1 bocal de cardons (poids net égoutté : 400 gr)


☆ Préchauffer le four à 180°


☆ Vider le bocal dans une passoire pour égoutter les cardons.


☆ Dans un saladier, mélanger les œufs, la crème, les allumettes de jambon. Saler, poivrer.


☆ Dans un plat, verser le mélange et les cardons. Mettre le fromage râpé en surface. Enfourner 30 minutes à 180°.


 
 
 

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TARTE FULL PROTÉINES

1 pâte brisée 6 oeufs 4 carrés frais nature 6 tranches de jambon 1 grosse poignée d'olives noires 1 grosse poignée de fromage râpé ☆ Dérouler et piquer la pâte dans un moule puis enfourner à 180° jusq

 
 
 

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